Frutas Leidiana Torres
Castanha de caju: nutricional, terapêutica e contra-indicações
Castanha de caju contêm água, hidratos de carbono, proteínas, gorduras, fibras, açúcares, cinzas, sais minerais – tais como sódio, potássio, ferro , cálcio
Quais são as propriedades nutricionais, terapêuticas e as contra-indicações do caju?
Castanha de caju é o alimento “favorito” e particular no mundo: são sementes de uma planta nativa do Brasil – o Anacardium Ocidental, pertencentes à família das Anacardiaceae – particularmente os benefícios e propriedades significativas nutricionais são a cicatrização, o que torna este alimento adequado para a saúde de seu corpo e seu bem-estar.
Mas quais as características benéficas da comida e castanha de caju?
Quais são as propriedades benéficas da Castanha de caju?
Castanha de caju
propriedades nutricionais e benéficas da Castanha de caju
O caju contêm água, hidratos de carbono, proteínas, gorduras, fibras, açúcares, cinzas, sais minerais – tais como sódio, potássio, ferro , cálcio, fósforo, magnésio , zinco, cobre , manganês e selênio – vitaminas – tais como as do grupo B, o vitamina K e baixas percentagens de vitamina C e vitamina e – e diferentes aminoácidos: ácido glutâmico, ácido aspártico, cisteína, arginina, alanina, isoleucina, lisina, metionina, prolina, serina, tirosina, treonina, triptofano, valina, histidina, glicina e fenilalanina. A ingestão diária recomendada de caju, para inclusão na sua dieta , é igual a cerca de 30 gramas.
propriedades terapêuticas da Castanha de caju
Contra-indicações
indicações médicas
As informações publicadas por Mente Sã Corpo São possui caráter exclusivamente informativo e não deve ser considerada como aconselhamento nem quaisquer prescrições médicas ou outro. Antes de tomar qualquer decisão em relação à sua própria saúde, incluindo a de mudar sua dieta, é essencial consultar, em pessoa, com o seu médico.
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