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5 Benefícios Incríveis De Canela Para Diabetes Que Você Precisa Descobrir

5 Benefícios Incríveis De Canela Para Diabetes Que Você Precisa Descobrir
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A diabetes é uma doença que é causada pelo teor elevado de açúcar no sangue, o que pode provocar complicações tais como doença renal, lesão de nervos e doença cardíaca. Devido a isso, é importante para o seu controlo adequado.

Para controlar a diabetes, você deve fazer uma grande mudança nos hábitos alimentares, por exemplo, incluir uma dieta contendo alimentos que baixam o açúcar no sangue e incorporando variedade de especiarias responsáveis por controlar ou prevenir a doença.

Benefícios Incríveis De Canela Para Diabetes

Entre as melhores especiarias para controlar a diabetes a canela é a principal, o que é excelente para adicionar à salgados ou doces. Canela também fornece bons benefícios para a saúde, incluindo a capacidade de reduzir o açúcar no sangue, evitando-se assim o risco de diabetes.

Canela Para Diabetes

Canela Para Diabetes

Benefícios da canela para o controle de diabetes.

1. Canela tem quantidades significativas de antioxidantes.

Canela contém quantidades significativas de antioxidantes, que oferecem excelentes benefícios para a saúde. Além disso, os antioxidantes são importantes porque eles ajudam o corpo a reduzir o stress oxidativo. O stress oxidativo é o dano que ocorre nas células causados ​​por radicais livres.

Um estudo mostrou que o consumo de 500 mg de extrato de canela por dia durante 12 semanas diminuiu o marcador de stress oxidativo em 14% em adultos com pré-diabetes. Isto é importante porque o estresse oxidativo tem sido associada ao desenvolvimento de quase todas as doenças crônicas, incluindo diabetes.

2. Aumenta a sensibilidade à insulina.

O pâncreas das pessoas com diabetes não produz insulina suficiente, também, as células não respondem efetivamente à insulina, levando a níveis elevados de açúcar no sangue. Diante disso, a canela pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue. Também combate a diabetes por imitando os efeitos de insulina e o aumento do transporte de glicose nas células.

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Canela, também pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue, aumentando a sensibilidade à insulina, de modo que a insulina é eficaz no movimento de glicose nas células. Além disso, pode reduzir o açúcar no sangue, funcionando como insulina, aumentando assim a capacidade da insulina para mover o açúcar do sangue para as células.

3. Reduz glicose no sangue.

Cinnamon é um excelente tempero para reduzir o açúcar no sangue, em jejum. Alguns estudos relatam reduções significativas na hemoglobina A1c, por causa da canela. No entanto, resultados contraditórios podem ser parcialmente explicados pelas diferentes quantidades de canela dada antes e o açúcar no sangue de controlo dos participantes, que varia na maior parte.

4. Reduzir o açúcar após as refeições.

Dependendo da porção da comida e a quantidade de hidratos de carbono e açúcares, contendo os níveis de açúcar no sangue pode aumentar após a ingestão. Estas flutuações de açúcar no sangue, pode aumentar os níveis de estresse oxidativo e inflamação, que tendem a fazer muito dano às células do corpo e colocá-lo em risco de doenças crônicas.

Canela pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue após as refeições. Alguns pesquisadores dizem que isso não abrandar comida no estômago. Outros estudos sugerem que pode reduzir o açúcar no sangue após as refeições, bloqueando enzimas digestivas que dividem hidratos de carbono e açúcares no intestino delgado.

5. Reduz o risco de complicações do diabetes.

controlando a diabetes

Canela pode reduzir o risco de complicações comuns da diabetes.

Pessoas com diabetes têm duas vezes o risco de doença cardíaca do que pessoas sem ele. Canela pode ajudar a reduzir esse risco, melhorando a fatores de risco estabelecidos para a doença cardíaca .

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Geralmente, diabetes também tem sido cada vez mais envolvidos no desenvolvimento da doença de Alzheimer e outras demências. Muitos estudos sugerem que o extrato de canela pode diminuir a capacidade de duas proteínas: a beta-amilóide e tau, que estão ligadas ao desenvolvimento da doença de Alzheimer. No entanto, esta pesquisa só foi concluída em animais e tubos de ensaio. Razões pelas quais são necessários estudos mais humanos para confirmar estes resultados.

Ele é importante para saber que as pessoas com diabetes tomar medicação ou insulina para supervisão médica apropriada. Diante disso, deve ter cuidado ao adicionar canela para sua rotina diária, uma vez que a adição de canela em combinação com tratamento para a diabetes pode colocar em risco a saúde, pois pode levar à baixa de açúcar no sangue, o que ela é conhecida como hipoglicemia .

A hipoglicemia é uma condição altamente perigoso para o bom funcionamento do corpo . Por isso, ele recomenda que você converse com seu médico sobre a adição de canela na gestão de diabetes.

Finalmente, as mulheres grávidas, crianças e outros com extensos registros médicos devem falar com seus médicos para ver se os benefícios da canela superam os riscos.

Atualmente, não foi alcançado para estabelecer uma certa medida, da quantidade de canela que você deve consumir para tirar proveito de suas excelentes benefícios e evitar os riscos que traz esta doença. No entanto, é aconselhável ter 1-6 gramas por dia, tanto como um suplemento ou em pó.

Em resumo, a utilização de canela como um tratamento é importante na redução de açúcar no sangue, naturalmente, uma vez que tem a capacidade de regular o açúcar no sangue, a diabetes de controlo e diferentes complicações comuns, ele traz . Além disso, a canela traz vários benefícios para a saúde do corpo humano.

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