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Remédios Naturais Leidiana Torres

15 Benefícios Para A Saúde Do Mel Cru Que Você Nunca Conheceu

O mel cru é o mel não filtrado e não aquecido que é produzido dentro da nossa área local. O mel cru local é louvado por sua pureza. Além disso, o fato do mel se coletado de forma artesanal e orgânica nos permite garantir a qualidade do mel cru e seus benefícios reais para a saúde do corpo.

Para não mencionar o sabor, o mel cru local é conhecido por sua doçura natural, que é diferente do mel refinado de mercado. A deliciosa doçura também é a maravilhosa adição aos benefícios para a saúde do mel cru local.

Informação nutricional de mel cru 

De cada colher de sopa de mel cru local, podemos obter 64 calorias principalmente de carboidratos. O carboidrato composto por açúcar no mel cru local é de aproximadamente 80%. O outro componente é a água que atinge 18%. O restante 2% consiste em vitaminas, minerais e aminoácidos. O mel cru local não contém colesterol, gordura e sódio, o que não é bom para sua saúde geral.

Os benefícios para a saúde do mel cru local

Como sabemos, podemos obter muitos dos benefícios para a saúde do mel cru local. Alguns deles são:

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  1. Propriedade anti-alergia

Consumir mel local não filtrado poder dar-lhe a anti-alergia natural. É porque o mel contém quercetina, um composto no mel que é capaz de prevenir sintomas de alergia e reduzir a inflamação. A quercetina também é capaz de estabilizar a membrana que é responsável por desencadear a reação alérgica.

  1. Impulsionar a imunidade

O papel do mel como excelente propriedade anti-alergia também contribui para melhorar a imunidade. O ato é contribuído pelo pólen de abelha e própolis de abelhas que é abundantemente encontrado no mel cru local. Esses dois componentes são poderosos para aumentar o sistema imunológico e criar imunidade em relação aos alérgenos.

  1. Re-hidratante bebida esportiva

Adicione uma colher de mel cru local à água de nascente e tome-a antes e depois da sessão de exercícios. O mel e a água são efetivamente substituindo o eletrólito que se passou no exercício vigoroso. Além disso, o açúcar natural em mel formado por glicose e frutose são o carboidrato efetivo para aumentar sua resistência física.

A bebida de mel é muito boa, pois dá hidratação suficiente e melhora o desempenho. Portanto, não é de admirar se existem tantos produtos para bebidas com mel que ofereçam benefícios para a saúde.

  1. Benéfico para a pele

Além dos benefícios para a saúde do mel cru local para a saúde do seu corpo, o mel cru local também é benéfico para a pele. É benéfico para pequenas queimaduras solares, pois alivia a pele muito bem. Você pode aplicar o mel cru local na pele, deixá-lo o maior tempo possível e deixar o mel absorvido pela pele. O mel ajudará a esfriar a pele, a reidratar e a evitar que a área do queimador se descamasse. Para o melhor resultado, você pode adicionar um pouco de leite ao mel e fazer uma mistura natural de remédio para queimaduras.

  1. Feridas de facilidade

Os benefícios para a saúde do mel cru local para a pele não se limitam à capacidade de aliviar a queimadura solar. Também pode aliviar feridas. O agente anti-bacteriano no mel cru local é muito útil para pequenas queimaduras, cortes ou arranhões. É porque o mel contém açúcar, peróxido de hidrogênio e própolis como os poderosos compostos de cicatrização de feridas.

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O açúcar é um composto onde a bactéria não pode viver. Enquanto o peróxido de hidrogênio e própolis são conhecidos como o poderoso anti-séptico. Além disso, o uso de mel como medicamento tópico permitirá que o mel secar e proteger a ferida como cura natural.

  1. Prevenir enrugamentos

O mel cru local é rico em antioxidantes sob a forma de polifenol. Como sabemos, o antioxidante é poderoso para eliminar os radicais livres e retardar o processo de envelhecimento. Portanto, aplicar mel cru local como uma máscara facial com regularidade manterá efetivamente a beleza e a juventude da sua pele.

  1. Eliminar defeito

Além de usar mel cru local como mascarador facial, você também pode usá-lo como lavagem facial. Como sabemos, o tratamento de beleza antiga usava o mel para a pele e sabemos exatamente qual é o resultado. Bem, usar o mel cru local para sua lavagem facial pode gradualmente eliminar manchas, como a cicatriz de sardas e acne.

  1. Aliviar a tosse

Todos os tipos de mel, incluindo o mel cru local, são poderosos para aliviar a tosse. Você pode tomar uma colher de sopa de mel algumas vezes ao dia para aliviar a tosse. De outra forma, adicione um pouco de mel a um copo de água morna e beba-o quando estiver quente. Você também pode adicionar um pouco de limão e gengibre, pois você pode ter Benefícios de Gengibre e Mel com Limão para a Saúde.

Caso contrário, você pode adicionar mel na água e no vinagre de maçã. Como sabemos, o vinagre de cidra de maçã é muito bom para a sua saúde, pois proporciona benefícios para a saúde da água e vinagre de cidra de maçã.

  1. Trate a garganta irritada

Em caso de tratamento de dor de garganta, você pode tomar uma colher de sopa de mel cru local, pelo menos três vezes ao dia. A propriedade anti-inflamatória do mel é capaz de selar a garganta e acalmar a garganta inflamada. Isso diminuirá gradualmente a dor. O benefício também pode ser obtido tomando os outros tipos de mel que você pode obter facilmente do mercado. No entanto, o mel cru local é mais recomendado, pois é puro mel de sua área local.

  1. Melhorar a qualidade do sono

Tomar uma colher de mel cru local antes de dormir é provado para melhorar a qualidade do sono. É capaz de acalmar toda a função do órgão, portanto, você pode relaxar e dormir bem.

Mel cru

Mel cru

Os outros benefícios para a saúde do mel cru local são:

  1. Perder peso
  2. Prevenir câncer
  3. Auxílio a uma boa pista digestiva
  4. Bom para o coração
  5. Bom para cavidade bucal
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Precauções no consumo de mel cru local

Crianças e adultos podem ter os benefícios para a saúde do mel cru local. No entanto, não dê o mel para o bebê. O mel pode conter bactérias que não causam nenhum problema em crianças e adultos. Mas a bactéria pode ser um grande problema para os bebês, pois pode causar botulismo.

Como o efeito pode ser diferente entre adultos e crianças? Bem, é porque o esporo da bactéria é capaz de colonizar na trilha digestiva infantil e produzir toxina mortal. Crianças e adultos tendem a ser resistentes a essas bactérias.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: [email protected]

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