11 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Do Chá De Hortelã-Pimenta

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Os benefícios para saúde do chá de hortelã-pimenta inclui o reforço da imunidade, aliviar o estresse, combater a inflamação, aliviar a náusea, aliviar a perda de peso, aliviar as dores de cabeça, garantir o foco, limpar a pele e apoiar a digestão saudável. Outros benefícios incluem desintoxicar o corpo, curar o mau hálito e equilibrar o nível de pH.

O que é Chá De Hortelã-Pimenta?

O chá de hortelã-pimenta (Menta) é uma erva aromática que pertence à família da hortelã. Esta erva é nativa dos países mediterrânicos, mas é cultivada em todo o mundo. A hortelinha é uma das óleos essenciais que são considerados extremamente versáteis. É um óleo multifuncional, sendo seu principal elemento o mentol. O mentol presente nele é o que lhe dá suas propriedades de aroma e resfriamento de assinatura.

Este óleo é extraído da própria erva de menta. A antiga medicina chinesa, japonesa e egípcia geralmente incorporava menta para fazer todas as suas misturas. Os egípcios também o usaram no processo de mumificação. Eles costumavam armazenar folhas de hortelã seca em túmulos para seu aroma. Faz parte do mundo culinário desde 1500 aC No entanto, a extração de petróleo começou mais tarde.

Fato divertido: a mitologia grega afirma que uma ninfa Minthe foi transformada em menta depois de ser amaldiçoada pela esposa de Zeus.

O óleo de hortelã é geralmente um ingrediente em cosméticos e produtos de cuidados da pele. Tem muitos componentes benéficos que são ambos medicamente benéficos e também adicionam um sabor distinto aos alimentos. É também uma nota em aromas frescos, e uma vela perfumada de hortelã pode adicionar ar limpo e fresco ao seu espaço de vida.

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O chá de hortelã deve ser uma parte da sua dieta. Os benefícios são abundantes e alguns ainda não foram descobertos. No entanto, uma erva natural pode ser benéfica para muitas das funções regulares do corpo.

O chá de hortelã tem um sabor muito fofo e é realmente refrescante. Pode ser o começo perfeito para sua manhã ou você pode relaxar completamente e ter uma boa noite de sono bebendo um pouco de chá de menta com pimenta antes de ir para a cama. Possui múltiplos usos e benefícios para o corpo humano.

Benefícios para a saúde do chá de hortelã-pimenta

Benefícios para a saúde do chá de hortelã-pimenta
Benefícios para a saúde do chá de hortelã-pimenta

1. Imunidade 

O chá de hortelã é antimicrobiano; Isso significa que ajuda a combater infecções e doenças virais. Ela fortalece o corpo de dentro para garantir que ele não é afetado por doenças infecciosas e virais. Doenças sazonais como gripe, resfriado e febre afetam o sistema imune severamente e causam fadiga. O chá de hortelã pode ajudar a acalmar esses sintomas de forma significativa, aumentando a sua imunidade.

2. Alívio de estresse

Isso ajuda a relaxar e a acalmar a mente. Isso ocorre porque possui propriedades antiespasmódicas e sedativas que são muito eficazes para aliviar o estresse. O chá de hortelã recém fabricado pode ser o complemento perfeito para sua rotina noturna para ajudar a adormecer rapidamente.

3. Anti-inflamatório e anti-séptico

A inflamação interna, como a inflamação da pele ou as articulações, podem ser tratadas com base em chá de menta em base regular. O chá de hortelã é uma boa maneira de equilibrar os níveis de pH e promove um fluxo saudável de sangue em todo o corpo. É útil na redução de sintomas inflamatórios em suas articulações, costas e outras áreas do seu corpo.

4. Alívio das náuseas

Sentindo náuseas na maioria das vezes é uma sensação muito ruim e doentia que pode realmente destruir o seu dia. Não importa o que provoca a náusea, o que importa é tratá-lo naturalmente. E o chá de hortelã é a resposta para seus problemas. O chá de hortelã contém propriedades antiespasmódicas, que podem proporcionar alívio imediato. Adicione algumas gotas de limão ao tratar a náusea.

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5. Perda de peso

O chá de hortelã pode ser a solução definitiva. Os compostos presentes na hortelã-pimenta ajudam o corpo a quebrar as gorduras mais rapidamente e digerir facilmente os alimentos. Alguns copos de chá de hortelã frio ou quente podem ser a bebida que substitui todas as outras bebidas açucaradas para ajudá-lo a diminuir um ou dois tamanhos.

6. Alívio da dor de cabeça

Usando óleo essencial de hortelã de pimenta para adicionar ao seu difusor à noite e beber uma xícara de chá de hortelã morno pode ajudá-lo a se livrar de dores de cabeça e enxaquecas. Atua como um relaxante muscular que acalma os nervos que levam ao cérebro e facilita o fluxo sanguíneo para reduzir as dores de cabeça. É melhor optar por remédios naturais em vez de medicamentos convencionais que também têm efeitos colaterais.

7. Foco

Um estudo publicado no Journal of Neuroscience postou que o chá de hortelã tem benefícios excepcionais para melhorar a função cognitiva e melhorar a concentração. O aroma da hortelã-pimenta estimula o cérebro, afetando positivamente o hipocampo, que é o centro de memória do cérebro. Você pode inalar o óleo ou beber no chá.

8. Pele clara

O desequilíbrio hormonal também pode ser o motivo pelo qual você está passando por acne. Irritação e vermelhidão é outra condição dolorosa da pele. O chá de hortelã pode ser muito eficaz para acalmar essas condições e reduzir a produção de óleo. Os banhos de chá de pimenta são uma ótima maneira de reduzir as condições da pele no corpo. Para o rosto, você sempre pode usar chá de menta como toner para limpar a pele e reduzir a acne. Suas propriedades adstringentes ajudarão a combater as bactérias da pele deixando você com uma pele macia e mais jovem.

9. Digestão saudável

A hortelinha é rica em fibras e ajuda a digestão em geral. No entanto, a hortelã-pimenta com seu alto teor de antioxidantes e propriedades de aumento da imunidade atua como um remédio para seus problemas digestivos. Ele oferece um alívio rápido para dores no estômago e faz seu movimento intestinal muito relaxante. Um sistema digestivo saudável pode ser muito benéfico para ajudar você a ficar protegido contra muitas doenças. Acredita-se que todas as doenças começam no intestino.

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10. Desintoxicação

Detox é o caminho a seguir se você quiser eliminar as toxinas que seu corpo acumula devido a hábitos alimentares pouco saudáveis. Detox água é o caminho a seguir, basta adicionar alguns ramos de hortelã-pimenta à sua água e ver os resultados. O chá de hortelã fria com limão também pode ser muito eficaz para aliviar seu corpo de toxinas. Uma digestão saudável e micção freqüente ajudará a desintoxicar seu corpo e a melhorar a função hepática.

11. Respiração ruim

Sofrendo do mau hálito mesmo depois de escovar e usar fio dental duas vezes por dia? O chá de hortelã é seu salvador. Mesmo mastigar algumas folhas de hortelã ou hortelã pode ser eficaz para aliviar o mau hálito. Beber chá de menta pode ajudar a manter uma higiene bucal saudável que promova uma respiração saudável e fresca. As propriedades antimicrobianas da hortelã são bastante eficazes na manutenção de uma higiene dental saudável.

Em poucas palavras

A natureza contém a resposta para quase todos os problemas médicos e de saúde. Viver um estilo de vida saudável pode ser a resposta para um corpo e mente saudáveis. Hortelã contém mentol, menthone e acetato de metilo, que são muito úteis tanto em medicamentos como em produtos de cuidados da pele. Seu sabor minty não é apenas delicioso, mas também muito benéfico para sua saúde geral. O chá de hortelã-pimenta também é um estímulo muito excelente para a retenção de água, pois alivia e melhora o fluxo sanguíneo.

3 Comments
  1. […] é uma planta muito popular, uma erva perene da família da hortelã que se origina na região do Mediterrâneo. Os gregos usaram esta planta para melhorar a memória […]

  2. […] Gengibre e hortelã são alguns dos ingredientes provados da casa, que podem ajudar a curar a constipação, aliviando uma grande quantidade de digestão. Consumir chá de menta para este propósito pode fazer maravilhas, pois contém mentol com efeito antiespasmódico que ajuda os músculos do esôfago (aparelho digestivo) a relaxar e a funcionar adequadamente. Da mesma forma, o efeito de aquecimento do gengibre gera calor dentro do corpo que, em última instância, acelera o processo de digestão. Assim, tomar ambos os ingredientes na forma de chá não só adiciona sabor mas alivia a constipação. […]

  3. […] perfume de minty pode efetivamente limpar sinos e proporcionar alívio para sua dor de garganta. O óleo de hortelã-pimenta também faz um excelente trabalho na redução da inflamação e tem o poder de efetivamente […]

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