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Descubra os Benefícios do Romã Para Saúde do Seu Corpo

Descubra os Benefícios do Romã Para Saúde do Seu Corpo
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A romã é muito admirado no meio científico devido as suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatória que podem baixar a pressão arterial. O romã oferece inúmeros benefícios para a nossa saúde é deve ser, definitivamente, inserido em nossa alimentação.

De acordo com algumas pesquisas científicas a nível internacional, o suco de romã melhora nosso sistema imunológico, mantém a nossa pele saudável, reduz o colesterol ruim chamada “LDL” e, finalmente, evita ataques cardíacos. Uma romã fornece 40% da necessidade diária de vitamina C. As romãs contêm uma variedade de vitaminas e minerais.

As antocianinas famosos presentes no romã têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatória que pode baixar a pressão arterial, proteger os dentes, impedir osteoartrite, doença de Alzheimer, cancro da mama, leucemia e várias outras doenças que podem afetar o nosso corpo.

Benefícios do Romã

Foto reprodução: Benefícios do Romã

Descubra 10 poderosos benefícios do consumo de romã

benefícios da romã

1) Proteção Cardiovascular: Um estudo publicado pela Academia Nacional de Ciências descobriram que o suco de romã combate eficazmente o endurecimento das artérias e doenças relacionadas, tais como ataque cardíaco e derrame. O suco de romã puro impede o acúmulo de placas nas artérias e pode ser capaz de remover o acúmulo de placa anterior, aumentando o fluxo sanguíneo para o coração.

2) A redução do colesterol LDL ruim: As romãs pode reduzir os níveis de colesterol ruim chamada “LDL” uma dose elevada de colesterol “ruim” deve ser evitada. sumo de romã pode aumentar os níveis de HDL colesterol “bom” no corpo.

3) Prevenção do câncer: Suco de romã é um grande aliado na luta antes de muitos tipos de tumores. Diversos estudos científicos afirmam que a romã reduz o risco de câncer.

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4) Reduz a pressão arterial: A romã é capaz de reduzir os níveis de pressão arterial de uma forma natural respeitando a saúde do nosso coração.

suco de romã

5) Ajuste a síndrome metabólica: Comer romã ajuda o nosso corpo a regular adequadamente os níveis de açúcar no sangue, melhorando a sensibilidade à insulina e redução da inflamação. A investigação científica tem mostrado que esta descoberta está localizada na revista American Food and Function.

6) Função anti envelhecimento: A romã contém antioxidantes capazes de lutar em um radicais livres muito específicas. O que isso significa? Comendo romãs regularmente é capaz de retardar o processo de envelhecimento celular.

7) Segurança insuficiência renal: Um estudo recente relatou em uma popular revista britânica o seguinte resultado: O extrato de romã pode ser uma proteção renal viável de danos causados ​​por inúmeras toxinas prejudiciais.

8) A proteção do cérebro em crianças e adultos: Um estudo publicado na Pediatric Research descobriu que beber suco de romã durante a gravidez ajuda a proteger o cérebro do recém-nascido. Consumir suco de romã melhora a saúde do cérebro, mesmo em adultos jovens.

9) Aprimoramento do sistema imunitário: Comer e beber suco de romã irá aumentar automaticamente a defesa do nosso sistema imunológico, o que lhe permite abrandar e bloqueio em alguns casos, a formação de bactérias nocivas substanciais.

10) Diminui sintomas alérgicos: Dentro do romã existem compostos polifenólicos que têm a capacidade de reduzir os processos bioquímicos associados com os sintomas alérgicos. Portanto, consumindo sumo de romã é uma alternativa excelente para diminuir os sintomas de alergia.

 

Benefícios da romã

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