Óleo Essenciais Leidiana Torres

17 Benefícios Impressionantes Do Óleo De Semente De Romã

O óleo de semente de romã é um extrato de óleo da semente de romã e seus benefícios incluem o tratamento da acne, o aumento da função imune, ajuda a otimizar o nível de colesterol, ajudam a controlar a diabetes e ajudam a melhorar a pele. Outros benefícios incluem promover a perda de peso, prevenir o câncer, aliviar os sintomas de artrite, reduzir a gravidade dos sintomas da menopausa, melhorar a função cognitiva, tratar a perda de cabelo, promover a saúde digestiva, diminuir a pressão arterial, melhorar a saúde bucal e melhorar a fertilidade em homens e mulheres.

O que é Óleo de semente de romã?

As romãs ganharam recentemente seu lugar como um dos superalimentos principais do mundo, com as partes carnudas associadas às suas múltiplas minúsculas sementes responsáveis ​​por muitos dos seus efeitos para a saúde. Mas e as sementes reais? Como muitas outras frutas, as pessoas simplesmente tendem a jogar fora as sementes, apesar de uma e outra vez, as sementes normalmente possuem uma riqueza de nutrientes que a polpa de frutas não faz.

Conhecida cientificamente como Punica granatum, acredita-se que a Romã tenha se originado nas regiões da Pérsia e do Sul da Ásia, embora hoje tenha crescido amplamente em muitos países tropicais.

Felizmente, o óleo de semente de romã pode ser extraído, sendo conveniente usar e o melhor de tudo, permitindo que você experimente benefícios que de outra forma você jogaria. Vamos verificar o que o óleo de semente de romã pode fazer por você:

Benefícios impressionantes e usos do óleo de semente de romã

Benefícios impressionantes e usos do óleo de semente de romã

Benefícios impressionantes e usos do óleo de semente de romã

1. Ajuda a tratar a acne

O óleo de semente de romã possui propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórias, o que pode ajudar a esclarecer os sintomas da acne, como espinhas e vermelhidão associada. Ao exercer seus efeitos sobre o crescimento bacteriano, as espinhas muitas vezes não conseguem se formar em primeira instância, então os surtos de espinhas são menos frequentes.

2. Aumenta a função imunológica

O óleo de semente de romã é rico em vitamina C que aumenta o estímulo, o que ajuda a estimular as defesas do seu corpo contra invasores estrangeiros. Isto é especialmente útil para ajudar a prevenir resfriados sazonais e flus que são facilmente transmitidos entre pessoas próximas.

3. Ajuda a otimizar os níveis de colesterol

O óleo de romã é rico em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são conhecidos por reduzir os níveis de colesterol LDL, melhorar a HDL e também ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos até certo ponto. Controlar os níveis de colesterol é importante para reduzir o risco de doenças cardiovasculares, bem como manter as paredes dos vasos sanguíneos limpas dos depósitos de placas.

4. Pode ajudar a gerenciar o diabetes

O óleo de semente de romã demonstrou ajudar a reduzir a resistência à insulina, o que contribui para uma melhor glicose no sangue. Os diabéticos geralmente sofrem de sensibilidade reduzida à insulina, o que torna muito difícil o controle da glicemia. O óleo de semente de romã também é praticamente isento de açúcar, o que o torna adequado para uso regular por diabéticos.

5. Útil para a saúde da pele

O óleo de romã é rico em antioxidantes e é um excelente agente hidratante, tornando-o ideal para aplicação na pele. Isso ajuda a neutralizar os danos dos radicais livres do sol, pode promover a síntese de colágeno e reduzir os sinais de envelhecimento e rugas.

6. Pode ajudar com a perda de peso

O óleo de semente de romã pode melhorar a taxa metabólica, aumentar o metabolismo da gordura e prevenir o armazenamento de novas gorduras. Embora não seja um estimulante de qualquer forma, seu conteúdo de gordura também ajuda a reduzir a inflamação associada à rápida oxidação da gordura, mantendo a saúde do sistema circulatório ao mesmo tempo.

7. Ajuda a Prevenir o Câncer

Um composto encontrado no óleo de semente de romã conhecido como ácido púnico, mostrou grande potencial para parar o crescimento de células cancerosas ou células com potencial pré-cancerígeno. Acredita-se que o óleo de sementes de romã perturbe a produção de energia nas mitocôndrias dessas células cancerosas, matando-as no processo.

8. Ajude a aliviar os sintomas da artrite

A artrite é uma condição inflamatória crônica que geralmente fica progressivamente pior à medida que o dano das articulações continua, mas felizmente podemos fazer coisas para reduzir a dor e a inflamação associadas a ela. O consumo de óleo de semente de romã ajuda a aliviar a inflamação e a dor associada e também pode ser aplicado topicamente na articulação afetada para alívio local da dor.

9. Reduza a gravidade dos sintomas da menopausa

O óleo de semente de romã, semelhante ao fruto de romã, é um fitoestrogênio com propriedades de SERM (modificador seletivo do receptor de estrogênio), o que significa que proporciona benefícios associados ao estrogênio, mas sem os negativos conhecidos. Tomemos, por exemplo, o fato de que aumentar artificialmente os níveis de estrogênio pós-menopausamente aumenta o risco de câncer dependente de hormônio, mas as propriedades seletivas de estrogênio da romã podem bloquear as ações na mama, mas ainda permitem benefícios no osso, no coração e até no trato reprodutivo. As romãs são uma excelente forma suplementar de estrogênio quando todas as coisas são consideradas.

10. Melhorar os níveis de testosterona

Há também pesquisas que demonstram que os homens interessados ​​em otimizar seus níveis de testosterona também podem se beneficiar com a suplementação de óleo de semente de romã. O óleo possui propriedades anti-aromatase, que inibem a conversão de testosterona em estrogênio. Os homens precisam apenas de uma pequena quantidade de estrogênio para a saúde essencial, mas, tipicamente, muita testosterona é convertida em estrogênio e os efeitos adversos abundam. Esta propriedade do óleo de semente de romã o torna especialmente atraente para fisiculturistas e homens que desejam aumentar a libido ou a função sexual.

11. Pode melhorar a função cognitiva

O uso regular de óleo de semente de romã pode melhorar a memória e melhorar a função cognitiva geral. Pode até ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e Parkinson, graças às suas propriedades anti-inflamatórias.

12. Pode ajudar a tratar a perda de cabelo

O óleo de semente de romã pode ajudar a diminuir a perda de cabelo. A ação é tomada no início, pois o óleo ajuda a melhorar a circulação, ajudando a promover o fornecimento de nutrientes aos folículos. Também ajuda a proteger o cabelo de danos excessivos e ajuda o cabelo a recuperar o seu jeito jovem.

13. Ajudar a promover a saúde digestiva

Enquanto a maioria dos alimentos / suplementos que promovem a saúde digestiva contém grandes quantidades de fibras, o óleo de semente de romã faz isso ajudando a cultivar culturas de bactérias boas, a bactéria probiótica no intestino. O óleo de semente de romã ajuda a combater os níveis de bactérias patogênicas, permitindo que as boas bactérias que participam da digestão tenham a chance de se multiplicar e colonizar o intestino.

14. Pode baixar a pressão sanguínea

O óleo de semente de romã é conhecido por sua capacidade de reduzir os depósitos de placas ateroscleróticas nas paredes dos vasos sanguíneos, mas também mostra grande promessa na redução da pressão arterial. O extrato de semente de romã é incluído em alguns produtos de aprimoramento masculino por sua capacidade de melhorar o fluxo sanguíneo e estimular erecções e mostra a mesma habilidade em reduzir a pressão arterial. A suplementação diária do óleo pode se traduzir em grandes melhorias na pressão arterial a longo prazo.

15. Pode ser aplicado para abrir feridas

O óleo de semente de romã tem propriedades anti-bacterianas que podem ser usadas de maneiras mais do que apenas ingeridas. Aplicar a uma descoberta aberta não apenas previne infecção bacteriana, mas também pode acelerar a cicatrização da pele graças à sua propriedade estimulante de colágeno. Aplicar duas vezes ao dia nas áreas afetadas para obter melhores resultados.

16. Melhora a Fertilidade em Homens e Mulheres

O uso regular de óleo de semente de romã ajuda a reverter os efeitos do estresse oxidativo no esperma e pode aliviar a dismenorréia em mulheres que podem inibir a liberação normal de ovo. Seu amplo espectro de nutrientes também garante que a qualidade do esperma também seja superior.

17. Pode ser usado para melhorar a saúde dental

A puxar do petróleo é uma nova técnica que está crescendo em popularidade graças aos seus benefícios na saúde bucal, especialmente na reversão de sinais de decaimento dental e redução significativa da colonização bacteriana na boca. A atração de óleo com o óleo de romã é dito formar uma camada protetora nos dentes que também ajuda a restaurar o esmalte e é considerado como superior aos enxaguatórios bucais.

Conclusão

A romã tem muito mais para isso do que comer as arenas carnudas, já que as sementes têm muito mais benefícios do que os olhos. Tente colocar suas mãos em um suplemento de óleo de romã de qualidade assim que possível e aproveite alguns dos seus benefícios únicos.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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