Óleo Essenciais Leidiana Torres

11 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Do Óleo De Cártamo

Os benefícios do Óleo De Cártamo incluem o suporte à saúde cardiovascular, o fortalecimento do sistema imunológico, o suporte à perda de peso, o aumento da pele, a reparação dos cabelos danificados e o alívio das dores menstruais. Outros benefícios incluem o gerenciamento de diabetes, tratamento de dores nas articulações, alívio de enxaqueca e dores de cabeça, tratamento de inflamação e apoio à saúde respiratória.

O óleo de cártamo é um desses óleos que são seguros para seu bem-estar geral. Você pode tratar muitos problemas de saúde ao incorporá-lo ao seu cotidiano. É eficaz para os seus especialistas em pele e beleza, recomendo o óleo para melhorar a saúde do couro cabeludo.

O que é óleo de cártamo?

Pertencia ao sul da China e considerado um produto essencial em sua cultura. Agora é amplamente cultivada em outros países como a Índia, o Egito e a Pérsia. A planta tem vários nomes em diferentes culturas, mas é comumente conhecido como óleo de cártamo.

Valor nutricional do óleo de cártamo

  • Água 1,59 g
  • Calorias 147 g
  • Proteína 59 g
  • Gordura total 10.9 g
  • Cobre 55%
  • Triptofano 73%
  • Vitamina B1 27,50%
  • Fósforo 14%
  • Vitamina B6 25,54%
  • Manganês 24,83%
  • Magnésio 81%
  • Valina 23,48%
  • Vitamina B5 22,86%
  • Isoleucina 19,56%
  • Histidina 17,78%
  • Ferro 17,38%
  • Zinco 13%
  • Threonine 11,53%
  • Folato 11,25%

Benefícios do óleo de cártamo

Benefícios do óleo de cártamo

Benefícios do óleo de cártamo

1. Para Saúde Cardiovascular

Você precisa incorporar algo na sua rotina que mantém sua saúde cardiovascular. Seria ainda melhor se você optar por um produto natural. O óleo de cártamo contém ácido graxo ômega-6 que é extremamente saudável para o seu coração. É também um nutriente que seu corpo precisa para manter os níveis de colesterol. Quando seu corpo tem colesterol equilibrado, haveria poucas chances de desenvolver aterosclerose. Também é necessário manter outros problemas de cardio à distância, como acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos.

2. Impulsiona sistema imunológico

Um sistema imunológico robusto determina um corpo muscular. É por isso que os médicos recomendam a incorporação de alimentos ou produtos que mantenham seu sistema imunológico saudável. O óleo de cártamo tem potencial para aumentar sua imunidade. Tem todos os componentes que são necessários a este respeito. Também é conhecido por proteger o organismo contra bactérias infecciosas.

3. Ideal para perda de peso

Derrubar libras extras é um trabalho difícil. Você deve fazer esforços, incluindo atividades físicas ou dieta cheia de nutrição. Mas você sabia que o óleo também pode contribuir nesse sentido? É carregado com propriedades que reduzem a acumulação de gorduras extras em seu corpo tornando-o energizado. É por isso que os especialistas em fitness consideram o óleo valioso. Além disso, com o óleo, você deverá fazer mudanças visíveis em sua dieta, apenas adicione o óleo de Caramelo e deixe-o fazer o trabalho para você.

4. Para pele sem falhas

Você pode conseguir uma pele impecável com a ajuda de produtos disponíveis nos mercados, mas não garante resultados duradouros. Se você deseja que sua pele permaneça perfeita e jovem sempre, você precisa mudar para um produto natural, como o óleo de cártamo. É carregado com ácidos linoleicos e multi-vitaminas que são extremamente importantes para a nutrição da sua pele. Você pode massagear sua pele com o óleo. Reduzirá cravos e funções efetivamente para combater a acne.

A acne é geralmente causada pelo acúmulo de sebo em seus poros e o uso de cártamo pode reduzir a produção de sebo, o que lhe dá uma pele brilhante e radiante. O ácido linoléico também é conhecido por rejuvenescer as células da pele morta, e o tecido e o nutriente já são encontrados no óleo de cártamo. Portanto, não espere mais e faça parte da sua rotina de beleza parecer atraente e mais jovem.

5. Cabelo

O cabelo acrescenta beleza à sua aparência geral, então você precisa prestar atenção extra a ela. Muitos fatores contribuem para danos no cabelo. Mas não perca a esperança, pois o óleo pode reparar os cabelos danificados, aborrecidos e secos. Não é nada menos que um produto mágico especificamente para o seu cabelo. As vitaminas e outros componentes encontrados no óleo são necessários para manter o cabelo do couro cabeludo. Eles também aumentam a circulação no couro cabeludo. O óleo de cártamo estimula o crescimento do cabelo e fortalece os folículos. De acordo com especialistas de beleza, massagear seu couro cabeludo e cabelo com óleo de cártamo regularmente irá resultar em cabelo mais forte, brilhante e vibrante.

6. Alivia a dor menstrual

Óleo de cártamo contém propriedades que são uma excelente fonte para aliviar a dor menstrual e desconforto durante o ciclo mensal. O ácido linoleico encontrado no óleo de cártamo é conhecido por regular as prostaglandinas. As prostaglandinas causam flutuações hormonais e sintomas em seu corpo. No entanto, em caso de dor menstrual grave, recomenda-se que visite o seu médico antes de optar pela automedicação.

7. Ajuda diabéticos

Diabetes é, sem dúvida, uma doença assustadora que precisa de um tratamento adequado. De acordo com especialistas, os ácidos graxos ômega-6 têm potencial para gerenciar os níveis de açúcar no sangue que são amplamente encontrados no óleo de cártamo. Também se acredita que, se você incorporar o óleo em sua rotina, haverá poucas chances de você se tornar presa dos fatores que causam diabetes.

8. Propriedades do óleo

Dor nas articulações e nos músculos é absolutamente irritante e drenante. Isso traz desconforto para os pacientes. Alguns estudos revelaram que as articulações de massagem podem aliviar a dor. É por isso que o terapeuta favoreceu o óleo de cártamo. As propriedades do óleo são consideradas como uma fonte segura para aliviar as cãibras musculares e articulares. Além disso, ele é carregado com componentes calmantes e curativos que são essenciais para pacientes mais velhos.

9. Para uma enxaqueca e dor de cabeça

Você pode tratar dores de cabeça e enxaqueca com óleo de cártamo. Este óleo milagroso tem potencial suficiente para eliminar a dor e proporcionar conforto. Você pode massagear seus templos quando estiver com dor para diminuir a intensidade do seu desconforto. Com a massagem regular de óleo de cártamo, você pode reduzir a recidiva das dores de cabeça. No entanto, se você tiver dor de cabeça e enxaqueca mais do que o habitual, então você precisa consultar o seu médico a este respeito para evitar novos problemas de saúde.

10. É antiinflamatório

A inflamação nas articulações ou outras partes do corpo pode ser um sintoma de qualquer doença; portanto, é aconselhável tomar precauções a este respeito. O óleo de cártamo é embalado com propriedades anti-inflamatórias. É amplamente adicionado aos medicamentos à base de plantas para tratar a inflamação das articulações.

11. Para Saúde Respiratória

Sua saúde respiratória contribui para o seu bem-estar geral. Portanto, você precisa mantê-lo também. Os componentes do cártamo dizem tratar de tratar problemas no trato respiratório. Além disso, eles aliviam o congestionamento no peitoral. Você pode inalar isso para evitar dificuldades respiratórias.

Efeitos colaterais do óleo de cártamo

Tudo funciona bem com moderação, e o caso é o mesmo para o óleo de cártamo. Não é leve e o óleo pode irritar se usado diretamente. Sugere-se diluir com um óleo transportador. Dos problemas cardiovasculares para a saúde respiratória, o óleo de cártamo pode tratar diversos problemas. Então, use e viva uma vida de qualidade.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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