Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

9 Benefícios Incomparáveis Do Leite De Cavalo Para Saúde

O leite do cavalo é o leite retirado de uma égua. O leite de cavalo é muito importante e pode ser usado em muitas culturas e continua sendo uma parte importante da cura natural em certas áreas. A maioria das pessoas prefere beber leite de vaca ou outro leite com base em soja, como leite de amêndoa ou leite de amendoim, ao invés de ter que beber leite de cavalo.

Embora menos popular do que o leite de vaca, o leite de cavalo já foi consumido por muitas pessoas em todo o mundo há milhares de anos. No século XIX, o leite de cavalo começou a ser consumido como substituto do leite de vaca.

Qual é o conteúdo nutricional do leite de cavalo?

O leite do cavalo contém nutrientes como vitamina A, vitamina B, vitamina C e vitamina E. Este conteúdo nutricional é encontrado maior em leite de cavalo do que o leite de vaca. O leite do cavalo também contém potássio, ferro, cálcio e Benefícios do Magnésio que são importantes para o corpo.

Quais são os benefícios para a saúde do leite de cavalo?

Aqui estão os benefícios para a saúde do leite de cavalo para você conhecer:

  1. O conteúdo nutricional é o mesmo que o leite materno

O leite do cavalo é o leite animal que tem o maior valor nutricional semelhante ao leite humano. O leite materno é conhecido por conter muitas vitaminas e minerais importantes para o corpo do bebê, que vão desde proteínas (soro e caseína), ácidos graxos (omega-3 e omega-6), carnitina, vitaminas (A, C, D, E e K, e riboflavina, niacina e ácido pantotênico), aos carboidratos.

Mesmo muitos hospitais de maternidade na França usam leite a cavalo como substituto do leite materno para aumentar a força e a imunidade para recém-nascidos, especialmente aqueles que nasceram prematuramente. No entanto, o uso de leite de cavalo como substituto do leite materno começou a sofrer uma redução após a segunda guerra mundial acabar.

  1. Adequado para pessoas que são alérgicas ao leite de vaca ou à intolerância à lactose

O leite do cavalo contém menos caseína protéica do que o leite de vaca. Menos conteúdo desta caseína torna o leite de cavalo mais fácil de digerir do que o leite de vaca. Esta é a razão pela qual o leite de cavalo pode ser consumido por crianças e adultos que têm dificuldade em digerir o leite de vaca (intolerância à lactose) ou que são alérgicas ao leite de vaca.

A qualidade da proteína do leite de cavalo também é melhor do que o leite de vaca porque o leite de cavalo tem um tipo completo de aminoácido do que o leite de vaca.

  1. Digestão suave

O leite de cavalo tem sido considerado um remédio natural para ajudar a curar vários problemas digestivos devido a bactérias ruins no intestino, como diarreia e infecções intestinais. Tudo isso é possível porque o leite de cavalo contém materiais de lisozima e lactoferrina que limitam e mantêm o crescimento de bactérias indesejadas no intestino.

Por favor, note que a lisozima é uma enzima que atua como agente antimicrobiano. Embora a lactoferrina seja uma substância que tenha propriedades antibacterianas, antioxidantes e anti-inflamatórias para fortalecer o sistema imunológico. Bem, é o conteúdo que faz com que o leite de cavalo possa atuar como probiótico porque pode suportar o crescimento de bactérias boas, como Lactobacillus plantarum e Lactobacillus salivarius.

  1. Tratamentos de beleza

Assim como o leite de cabra, um dos benefícios para a saúde do leite de cavalo é para o cuidado com a pele. Os benefícios de um hidratante natural possuído por leite de cavalo podem ajudar a regenerar a pele e envelhecer lentamente porque contém lactoferrina nele.

Não só isso, o leite de cavalo também é usado para tratar e livrar-se da Acne porque tem componentes anti-bacterianos contidos nela. Alguns estudos também revelam que o leite de cavalo é capaz de ajudar a curar alguns problemas de pele como eczema, psoríase ou neurodermatite.

  1. Baixa caloria

Em cada 100 gramas de leite, o cavalo produz 44 calorias menos do que o leite de vaca que tem 64 calorias. Isso faz as pessoas que muitas vezes bebem leite de cavalo não são gordas rapidamente. Além disso, o conteúdo de gorduras monoinsaturadas que contêm contribui para reduzir o colesterol ruim no corpo, por isso é bom controlar os níveis de colesterol e evitar os riscos para a saúde do colesterol.

  1. Superando eczema

Leite de cavalo pode ser aplicado a pele inflamada, como causada por eczema, psoríase, rosácea ou outras irritações. O leite de cavalo que se mistura com óleo de aloe vera ou óleo de coco pode ajudar a aliviar este problema de pele rapidamente.

  1. Bom para a saúde dos ossos

Como o leite de cavalo tem um conteúdo mineral mais elevado do que o leite de vaca, o leite de cavalo pode ajudar a prevenir a osteoporose e ajudar seu metabolismo a funcionar normalmente com a idade.

  1. Pressão sanguínea

Um dos benefícios do potássio para a saúde no leite de cavalo atua como vasodilatador, reduz a tensão nos vasos sanguíneos e nas artérias, reduzindo assim o risco de aterosclerose, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

  1. Ajuda a desintoxicar o corpo

A pesquisa provou que o leite de cavalo tem um efeito estimulante no fígado, o que pode ajudar seu corpo a eliminar toxinas de forma mais eficaz. Isso ajuda a melhorar a saúde geral e pode impulsionar o sistema imunológico.

Efeitos colaterais do leite de cavalo!

Embora existam alguns benefícios para a saúde do leite de cavalo, você precisa saber que beber leite de cavalo em grandes quantidades, podem ativar a flora intestinal que pode causar a deficiência de vitaminas, minerais e aminoácidos essenciais que podem enfraquecer o sistema imunológico.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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