Chá Leidiana Torres

11 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Do Chá De Urtiga

Os benefícios para a saúde do chá de urtiga incluem o tratamento da dor muscular, a promoção da saúde cardiovascular, a manutenção da saúde renal, a melhoria da digestão, o aumento do sistema imunológico, o aumento da pele e o tratamento respiratório. Outros benefícios incluem suportar a saúde óssea, atuando como desintoxicante, prevenindo a inflamação e tratando cólicas menstruais.

O chá de urtiga possui vários benefícios para a saúde. Consumir apenas um copo é potente o suficiente para evitar problemas de saúde como inflamação, alergias sazonais, sistema imunológico fraco, indigestão, irritação da pele, etc. O chá de urtiga contém compostos essenciais para manter seu corpo energizado, e é por isso que os nutricionistas enfatizaram o consumo chá de urtiga pelo menos uma vez por dia.

O que é chá de urtiga?

O chá de urtiga é obtido a partir de urtiga provocada pelo norte da África, Europa e Ásia. Cientificamente, a urtiga é conhecida como Urtica dioica. A urtiga dura continua sendo uma parte da medicina herbal há décadas, no entanto, agora é amplamente consumida na forma de chá. As urtigas contêm um produto químico agressivo que só pode ser neutralizado embebendo a planta na água. Além disso, as flores da planta também são utilizadas para produzir chá de urtiga.

Componentes primários do chá de urtiga

  • Antioxidantes
  • Cálcio
  • Carotenóides
  • Fibra
  • Flavonóides
  • Ferro
  • Magnésio
  • Fósforo
  • Proteína
  • Potássio
  • Vitamina A
  • Complexo de vitamina B
  • Vitamina C
  • Vitamina D

Benefícios para a saúde do chá de urtiga

Benefícios para a saúde do chá de urtiga

Benefícios para a saúde do chá de urtiga

1. Chá de urtiga para dor muscular

O chá de urtiga é amplamente consumido para tratar a dor muscular. A erva é carregada com compostos analgésicos e, se consumida regularmente, podem aliviar a dor muscular crônica de forma eficaz. Além disso, as propriedades encontradas na urtiga são conhecidas por acalmar a colisão e hematoma. Você pode aplicar chá de urtiga na área afetada; simplesmente remova uma bola de algodão e esfregue-a gentilmente. Você também pode tratar uma dor de cabeça e dor nas costas apenas consumindo um copo quente de chá de urtiga.

2. Para Saúde Cardiovascular

Você pode manter seus níveis de pressão arterial com a ajuda do chá de urtiga, pois níveis aumentados podem contribuir para vários problemas cardiovasculares. A erva é uma central de potássio e compostos anti-inflamatórios que podem diminuir a tensão nos vasos sanguíneos e nas artérias. O chá de urtiga é dito para promover a circulação sanguínea adequada em seu corpo também. Desta forma, você pode manter os riscos associados ao coração, como AVC e ataque cardíaco a distância.

3. Mantém Rins Saudáveis

Você pode colher inúmeros benefícios para a saúde do chá de urtiga e manter rins saudáveis ​​é um deles. É de natureza diurética e é conhecido por acelerar a micção. De acordo com especialistas, o chá de urtiga pode ser eficaz para as pessoas que sofrem de Hiperplasia Prostática Benigna que contribuem para problemas de rim assustadores, incluindo micção imprópria. Os compostos no chá dizem que eliminam os sintomas e aumentam os níveis de testosterona em seu corpo. O consumo regular de chá de urtiga também é eficaz quando se trata de prevenir a formação de cálculos renais.

4. Melhora a Digestão

A indigestão não é apenas absolutamente irritante, mas está drenando ao mesmo tempo. Os antioxidantes encontrados no chá mostraram potencial para evitar fatores que contribuem para a indigestão, como cólicas no estômago regulares, diarréia, IBS e constipação. A indigestão geralmente ocorre devido aos desequilíbrios bacterianos em seu intestino. Os compostos de chá de urtiga podem efetivamente matar parasitas e vermes intestinais, melhorando sua saúde gastrointestinal, permitindo o desenvolvimento de boas bactérias.

5. Impulsiona o sistema imunológico

Quando se trata de manter um sistema imunológico saudável, o chá de urtiga é altamente recomendado. A erva é uma central de vitamina C, carotenoides e flavonóides. Consumir essas propriedades pode afastar os radicais livres e os efeitos adversos do metabolismo celular que é responsável por causar doenças crônicas e deterioração celular. Além disso, o chá de urtiga é uma fonte natural para limpar seu sistema imunológico lutando contra o estresse oxidativo.

6. Chá de urtiga para cuidados com a pele

Os benefícios para a saúde do chá de urtiga também incluem cuidados com a pele. Se você deseja manter sua pele radiante e sem defeito, o chá de urtiga é o que você precisa. É considerado um produto de beleza imprescindível em relação ao cuidado da pele em várias tradições em todo o mundo. Você pode se livrar de problemas de pele, como irritação, acne, eczema, manchas, etc., apenas tomando essa bebida morna. Além disso, os antioxidantes encontrados no chá aceleram o processo de cicatrização da pele irritada, impedindo a pele da ocorrência de cicatrizes. Você pode aplicar chá de urtiga nas cicatrizes, mergulhando uma almofada de algodão sobre elas.

7. Trata Problemas Respiratórios

Este chá mostrou um impacto positivo em várias condições respiratórias, incluindo asma, febre dos fenos, alergias sazonais, etc. De acordo com um estudo recente, a combinação de nutrientes no chá pode afastar eficazmente as reações alérgicas. Além disso, o tratamento de problemas respiratórios, como a Asma com a ajuda do chá de urtiga, está sendo praticado tradicionalmente em várias partes do mundo.

8. Para ossos

Seus ossos precisam de boro para manter o conteúdo de cálcio. Se não for feito adequadamente, você pode desenvolver muitos problemas ósseos, como osteoporose. É por isso que os especialistas favoreceram o chá de urtiga e o declararam como uma fonte segura para obter o boro – um mineral raro. No entanto, mais estudos estão em andamento a este respeito para descobrir mais benefícios do chá de urtiga em seus ossos. Além disso, recomenda-se consultar seu médico se estiver sofrendo de doenças ósseas crônicas antes de optar pela automedicação.

9. Funciona como um desintoxicação

Uma vez que experimente os benefícios do chá de urtiga como desintoxicante, você evitará o uso de outros produtos. É uma fonte segura para remover toxinas, produtos químicos, radicais livres, excesso de sal, etc. do seu corpo sem afetar adversamente seus órgãos. Além disso, o chá de urtiga pode efetivamente evitar as toxinas que podem influenciar o intestino, permitindo que ele funcione sem problemas. Você pode melhorar o seu sistema linfático com a ajuda do chá de urtiga, pois pode remover excesso de toxinas que dizem que danificam células renais.

10. É antiinflamatório

Este chá é uma potência de propriedades anti-inflamatórias. Consumir o chá é altamente recomendado em ervas medicinais para prevenir várias inflamações, como dor muscular crônica e artrite. Muitos estudos demonstraram que o consumo regular de chás de ervas, como o chá de urtiga, pode tratar a gota, afastar os sintomas da artrite e reduzir a dor muscular sem prejudicar a sua saúde.

11. Para Menstruação

Quando se trata de tratar dores, este chá é altamente sugerido. Na medicina herbal, é amplamente utilizado para tratar cólicas menstruais e sintomas associados à menstruação. No entanto, sempre é recomendável evitar a auto-medicação e consultar seu médico em condições severas.

Resumo

Este chá é uma bebida maravilhosa e possui muitos compostos saudáveis. Quando consumido regularmente, as propriedades começam a funcionar e começam a regular as irregularidades em seu corpo sem prejudicar sua saúde geral.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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