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10 Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde do Corpo Que Você Precisa Saber

10 Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde do Corpo Que Você Precisa Saber
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Chá de Hibisco, cujo nome científico é Hibiscus sabdariffa é um arbusto que possui flores amarelas com um centro vermelho-do-cafeeiro. Suas flores, frutas e cálice – a estrutura forma taça que suporta as flores – são todas utilizadas para fins medicinais.

O chá de hibisco, especialmente o que é feito com as flores do Hibiscus sabdariffa, conhecido como vinagreira no Brasil, e como “sorrel” ou “roselle”, ou ainda “karkaday” em Egipcio, é uma bebida conhecida em todo o mundo.

Na África ocidental, o “jus de bissap” é popular em todos os países e vendido como refresco nas ruas. É baseado num chá de flores de hibisco, hortelã, baunilha e sumo de laranja ou doutros frutos e servido com gelo

; é por vezes considerado a “bebida nacional do Senegal”. Já no Brasil, o Hibisco costuma ser preparado com canela, cavalinha ou limão.

Na Itália, o chá, conhecido como “carcade” ou “chá italiano” é geralmente bebido frio e açucarado Muitas vezes, com suco de limão espremido na hora. Introduzido enquanto a Eritreia foi uma colônia italiana (1860-1941), uma vez que seu uso era muito mais difundido. Mussolini promoveu o hábito de beber chá em vez de “arcade inglese”, após as penalidades para a guerra na Etiópia que atingiu a Itália.

Possui origem na África e o chá vermelho-do-cafeeiro é acidez no agrado e pode ser usado de acordo com sua preferência, isto é, quente ou frio. E, do mesmo jeito que mais chás de ervas, o chá de hibisco é baixo em calorias e completamente imune de cafeína.

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Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde

Chá de Hibisco

Chá de Hibisco

A beleza de hibisco é cultivada por todo o mundo, tanto pela sua aparência quanto por seus usos medicinais, especialmente no formato de chá. Constantemente consulte um profissional de saúde especializado antes de consumi-lo, especificamente se você está tomando mais remédios ou suplementos.

Veja a Seguir 10 Vantagens do Chá de Hibisco para a Saúde:

1) Diminui a pressão alta

A hipertensão arterial ou pressão alta faz você ter crises de tonturas e se estiver alta, o chá de Hibisco é excelente para amenizar, por ter características anti-inflamatórias e diuréticas. Porém para que ele funcione de modo correto, você precisa beber 3 xícaras por dia por algumas semanas.

2) Alivia cólicas menstruais

Ingerir chá quente auxilia a acalentar as dolorosas cólicas menstruais e com o chá de hibisco o abrandamento é imediato. O chá de hibisco equilibra seus hormônios, facilitando as cólicas.

3) Combate o stress

Ingerir chá de hibisco morno trata a stress. Por que ele funciona? Abundante em flavonóides que transportam características antidepressivas, o chá auxilia a combater a stress. O uso de chá pode auxiliar a aliviar o sistema nervoso, e pode diminuir a impaciência e a stress criando uma percepção descontraída na mente e no corpo.

4) Evita contaminação viral

A vitamina C é essencial para preservar o nosso sistema imunológico forte para evitar qualquer contaminação viral. E o chá de hibisco é abundante em vitamina C. Tem a personalidade de amenizar a temperatura do corpo e, então, o chá além disso ajuda indivíduos com febre.

5) Protege o fígado

Pesquisas mostram que as características antioxidantes do chá de hibisco auxiliam no tratamento da enfermidade hepática. Os antioxidantes neutralizam os radicais livres existentes em tecidos e células do corpo.

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6) Benefício a digestão

Diversas pessoas bebem chá de hibisco para aumentar a digestão. Amplifica a micção (postura de urinar) e os movimentos intestinais. Similarmente é utilizado para alimentar constipação, o que auxilia você a perder calorias e aumentar a saúde do seu sistema gastrointestinal e evitar o carcinoma colorretal.

Chá de Hibisco

Chá de Hibisco

7) Benefício da pele

Aproximadamente 15-30% de chá de hibisco é composto de ácidos orgânicos. Esses ácidos são ácido málico, ácido tartárico e ácido cítrico. Esses ácidos são comumente localizados em várias frutas, como uvas e vinho, promovendo uma melhor pele.

8) Substituição da bebida esportiva

Ingerir chá após realizar treinos pode ser que pareça anormal, porém o chá de hibisco pode realizar o seu corpo condicionar mais acelerado e você não necessita ingerir mais suas bebidas esportivas embaladas. Beba chá gelado e você não apenas sentirá frescor porém por outro lado o chá vai eliminar as toxinas em seu corpo.

9) Advertência de carcinoma

Também sobre seus antioxidantes, o chá de hibisco pode evitar o desenvolvimento de células causadoras do carcinoma. Especificamente em células cancerosas causando carcinoma de abdome, tendo como exemplo, o chá pode ser muito eficaz, argumento que é abundante em polifenóis.

10) Sem cafeína

A cafeína é ótima para a sua saúde, especificamente em reforçar a sua força e reforçar a sua concentração. Entretanto, há mais efeitos nocivos, especificamente para aqueles que não toleram a cafeína. Inicia pela falta de sono ou dor de cabeça que são alguns sinais comuns de ingerir demasiada cafeína. Escolha o chá de hibisco, que é completamente isento de cafeína e evite tais sinais desagradáveis.

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Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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