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13 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Do Chá De Erva-Doce

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O Fennel Tea tem benefícios surpreendentes que incluem o alívio de queimaduras cardíacas, o alívio de sintomas pré-menstruais como cólicas e sintomas menopausa, melhorando a digestão, limpar o sangue, ajudar a queimar gordura, aliviar a dor artrítica, sustentar um sistema imunológico saudável, sustentar uma visão saudável, ajudar o equilíbrio níveis hormonais, apoiam o coração e curam doenças matinais.

A planta de erva-doce é conhecida por ter um aroma agradável e é cientificamente conhecida como Foeniculum Vulgare. Um dos grandes usos da planta de aipo é terapêutico devido aos vários nutrientes que possui. Suas sementes são comumente usadas e são populares no sul asiático e muitas cozinhas e iguarias do Oriente Médio incorporam o uso de erva-doce.

O que é Fennel Tea?

Os nutrientes com que o erva-doce é enriquecido não são segredo e preparar o chá de erva-doce é um dos métodos comuns de se beneficiar com eles. É preparado usando sementes de funcho moído ou completamente esmagadas para que todo o aroma e nutrientes possam se infiltrar no chá. Tem sido amplamente utilizado por muitas gerações, como medicina chinesa e ocidental.

Os gregos haviam usado isso para medicina e cozinhar muito antes de qualquer outra pessoa descobrir seus usos e aplicá-lo ao seu estilo de vida diário. Na época, era usado em vários rituais e celebrações porque era visto como um símbolo que representava a natureza.

Valor nutricional

Sem dúvida, que a forma e o tamanho do erva-doce podem ser pequenos, mas seu valor nutricional não é algo que seja disputado. Possui muitos nutrientes que proporcionam aos nossos corpos uma variedade de benefícios para a saúde.

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Nutriente Quantidade por 87g (1 xícara) Percentagem de valores diários
Calorias 27,0 N / D
Gordura total 0,2 g 0%
Colesterol 0 mg 0%
Carboidrato total 6 g 2%
Fibra dietética 2,7 g 10%
Proteína 1,1 g 2%
Cálcio 43 mg 4%
Ferro 0,6 mg 3%
Magnésio 15 mg 3%
Sódio 45 mg 1%
Potássio 360 mg 10%
Vitamina A 117 UI 2%
Vitamina C 10,4 mg 17%

Benefícios surpreendentes para a saúde do chá de erva-doce

Benefícios surpreendentes para a saúde do chá de erva-doce

Benefícios surpreendentes para a saúde do chá de erva-doce

1. Uma cura para azia

O chá de erva é comumente usado nos países asiáticos como remédio para azia. Preparar uma xícara de chá é simples e é suficiente para aliviar a dor e a queimadura comumente associada à indigestão. Pacientes com azia louvaram a capacidade do chá de erva-doce para curá-los de sintomas horríveis e que agora eles não precisam mais tomar qualquer medicamento, como antiácidos.

2. Bom para mulheres

O chá de erva contém todos os óleos voláteis da planta aromática e estes têm qualidades suaves que imitam as de estrogênio. Esta é uma das principais razões pelas quais o chá de erva-doce é amplamente utilizado na medicina chinesa para curar as mulheres de problemas hormonais. Também foi encontrado para ser útil para aliviar sintomas pré-menstruais, como cólicas e sintomas da menopausa também. Anethole é um componente principal do chá de erva-doce, razão pela qual foi amplamente utilizado para proteger o sistema reprodutivo feminino na China antiga.

3. Melhora a digestão e mata parásitos

O chá de erva tem propriedades antiespasmódicas que o tornam útil para relaxar os tratos digestivos aliviando as cãibras e protegendo o corpo contra o sintoma do intestino irritável. Ao inibir espasmos, ele permite que o corpo digerisse alimentos com facilidade. Outro benefício do chá de erva-doce é que ele reduz o nível de ácido em seus tratamentos digestivos e estômago, que muitas vezes se tornam um caldo de cultivo para parasitas. Ao fazê-lo, destrói o corpo de vermes e bactérias.

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4. Limpa o Sangue

O chá de erva hidrata o corpo e pode contribuir para a excreção saudável de toxinas do organismo através da micção. Ele pode ajudar no tratamento de doenças como a icterícia e limpa o fígado de modo que esteja protegido contra danos causados ​​pelo álcool. Ao limpar o sangue, melhora a função renal e evita o crescimento de cálculos renais.

5. Ajuda a queimar gordura

Um dos principais resultados de beber chá de erva-doce é uma redução na retenção de água, que é fundamental na perda de peso. Ele aumenta o metabolismo do corpo e ajuda a queimar gordura mais rapidamente, o que resulta em celulite reduzida e um apetite gerenciável.

6. Alívio da dor artrítica

O chá de erva limpa o corpo e elimina as toxinas que de outra forma se acumulariam nas articulações, aumentando a dor sentida por pacientes artríticos. Assim, a dor é aliviada para que os tecidos e as articulações se tornem mais saudáveis.

7. Um sistema imunológico saudável

O chá de erva pode fortalecer seu sistema imunológico, o que é crucial para ajudar o organismo a afastar os ataques de vírus e bactérias. Beber chá de funcho protege o corpo contra os sintomas de um resfriado, como febre e dor de garganta. Além disso, pode tratar muitos distúrbios respiratórios, como asma e bronquite, eliminando a congestão causada pelo excesso de fleuma.

8. Visão saudável

Colocar os olhos devido a trabalhar ou a estudar um sono muito longo ou impróprio pode ter efeitos drásticos. Você pode se sentir acordado para os olhos inchados e inchados, o que pode até estar dolorosamente dolorido. Neste caso, um copo de chá de erva-doce será a cura perfeita, mas não beba. Coloque-o sobre as pálpebras por dez minutos empapando uma bola de algodão primeiro. Isso não só reduzirá o invejável, mas protegerá seus olhos contra infecções como conjuntivite.

9. Níveis de hormônio equilibrado

O fígado é o maior órgão interno e sua função é igualmente significativa porque filtra através de substâncias não amigáveis ​​que entram no corpo, como o álcool. O chá de erva ajuda na limpeza do fígado, o que é crucial para uma distribuição adequada dos hormônios. O erva pode ajudar o fígado a manter o equilíbrio hormonal desta forma, o que, por sua vez, alivia outros sintomas.

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10. Coração mais forte

O chá de erva pode servir como fonte única de muitas vitaminas e nutrientes que são importantes para manter um coração saudável. Além disso, o chá de erva também contém antioxidantes que podem desempenhar um papel na redução dos níveis de colesterol não saudáveis. Isso leva a uma pressão arterial estável e evita os sintomas associados à hipertensão.

11. Propriedades microbianas

É altamente recomendável tratar problemas de asma e resfriados com chá de erva-doce por causa de sua propriedade microbiana, o que ajuda a limpar as infecções do trato respiratório.

12. Gomas saudáveis

A propriedade anti-inflamatória do chá de erva-doce ajuda a tratar a inflamação em suas gengivas. Sua qualidade aromática pode beneficiar você, atuando como um ambientador de respiração. Além disso, as propriedades anti-bacterianas do chá de erva-doce podem matar qualquer bactéria em sua boca, reduzindo as chances de desenvolvimento de cavidades.

13. Uma cura para a doença matinal

O chá de erva-doce é altamente benéfico para as mães esperando porque ajudará a curar a doença da manhã e proteger o corpo contra infecções em seu estado fraco. As mães de enfermagem também podem se beneficiar do chá, pois proporciona o benefício de induzir o fluxo de leite.

Conclusão

Em suma, o chá de erva-doce é uma bebida herbácea altamente benéfica e útil que pode manter o corpo saudável e jovem. Contém nutrientes importantes, como potássio e muitos antioxidantes, que podem manter seus órgãos e pele jovens. Você não sofrerá de dor articular, muscular ou óssea, uma vez que irá limpar seu corpo e sistema.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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