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Benefícios da Stevia para saúde do seu corpo, o melhor adoçante

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Stevia é sem dúvida o melhor adoçante para saúde do seu corpo, possui baixos níveis de açúcar no sangue, é indicado aos diabéticos, ajuda contra a cárie dentária, diminui o estresse e fortalece o sistema imunológico.

A stevia foi introduzida no nosso mercado doméstico há bastante tempo e as grandes multinacionais estão percebendo o enorme potencial desta planta adoçante para saúde do corpo. O açúcar e outros adoçantes naturais são suspeitos de elevar os efeitos cancerígenos devido adoçantes artificiais que são utilizados nos produtos industrializados.

Você precisa para saber sobre os benefícios, indicações e como a consumir stevia.

Stevia, o melhor adoçante

Curiosamente, adoçantes artificiais como o aspartame  ou sacarina, como usado em nossa sociedade, têm sido o objeto de numerosas críticas científicas de que seus possíveis efeitos cancerígenos como cérebro neurotóxico … ou seja criticar as stevia como uma planta natural, porque é novo, e não questionar o impacto de substâncias sintéticas criados numerosos evidência laboratorial de seu efeito cancerígeno.

Stevia tem sido usada por centenas de anos em alguns países sem ter uma dúvida sobre sua segurança. Como veremos, a stevia é um adoçante que, para todos os efeitos, é benéfico para a saúde. O problema, que suponho, é que seu uso é prejudicial para multinacionais como a Monsanto, que é enriquecido com produtos muito suspeitos, como aspartame (usado em todos os tipos de luz ou de “baixo nível de açúcar”).

Stevia

Stevia

O uso de Stevia

    • Durante séculos, tem sido usada a estévia no Paraguai e no Brasil como um adoçante e uma planta medicinal
    • No Japão, ele começou a usar stevia cerca de 40 anos atrás
    • A stevia foi introduzido em nos USA em 2008
    • Europa foi introduzido stevia por volta de 2011
→Leia agora  Alecrim: Benefícios para a saúde, precauções e interações medicamentosas

Benefícios de stevia

    • A estévia é um adoçante com baixa calorias
    • O Stevia reduz os níveis de açúcar no sangue e é indicado para o tratamento de diabetes
    • A estévia é cardiotônico e hipotensor, indicada em caso de hipertensão
    • A stevia tem um 7 vezes maior poder antioxidante do que o chá verde
    • A stevia ajuda no metabolismo da gordura
    • A stevia contribui para uma melhor digestão
    • A stevia fortalece o sistema imunológico
    • A estévia é um poderoso antibacteriano que impede a proliferação de decaimento
    • A estévia é uma planta medicinal que ajuda em caso de queimaduras ou feridas
    • A stevia combater certos tipos de fungos

De todas estas vantagens, destacam-se o fato de reduzir o açúcar no sangue, porque temos visto em primeira mão, de modo muito evidente em pessoas com açúcar elevado no sangue, reduz esses níveis imediatamente como eles começam a consumir folhas de stevia infusão.

Referências sobre stevia

    • Divisão de Medicina Cardiovascular na Universidade de Medicina de Taipe (Taiwan), disse que a estévia é hipotensor.
    • O Departamento de Endocrinologia e Metabologia do Hospital Universitário Aarhus, na Dinamarca descobriu que estévia atua sobre as células beta do pâncreas por estimular a produção de insulina naturalmente.
    • A stevia tem o potencial para ajudar a controlar o peso, saúde bucal e diabetes, de acordo com Laura Wyness, cientista nutricionista da Fundação Britânica de Nutrição.
    • Mais de 200 estudos apoiar o uso seguro de estévia e seus possíveis efeitos benéficos para a saúde.

Como stevia é tomada

A primeira coisa a considerar quando usamos stevia como um edulcorante é que o gosto é diferente do açúcar. Como os adoçantes sintéticos como aspartame ou sacarina.

É claro que o sabor do açúcar é incomparável, mas temos de ter em conta os aspectos negativos (um nível nutricional não tem valor e beber em excesso pode causar problemas de vários tipos).

Em adição, o sabor da estévia não é só açúcar diferente, mas muito mais poderoso, por isso, se nós usamos isso para adoçar, temos que usar muito pouco.

→Leia agora  11 Alimentos Que Reduzem A Glicemia Que Você Precisa Conhecer

Estas são as maneiras em que a estévia é vendido:

    • O pó da folha de estévia seco ou stevia líquido são utilizados para adoçar a cozinha, cafés, etc. Isto é, é um produto processado (mas mantém alguns dos seus ingredientes ativos, é seguro e não – engorda).
    • A folha de estévia (secas ou frescas) é frequentemente utilizada para fins terapêuticos, uma vez que é a forma mais ingredientes ativos.
    • A folha seca pode ser utilizado para fazer a infusão de Stevia, particularmente adequado para o tratamento de doenças como a diabetes, a cárie dentária, a obesidade , etc.
    • Folha fresca pode ser utilizado para as pastilhas também para fins terapêuticos (cerca de 4 folhas de manhã e outra na parte da tarde 4 é recomendado).

Contra-indicações de stevia

Não há contra-indicações conhecidas

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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