Saúde e Bem Estar

Os 13 Benefícios Da Raiz De Alcaçuz Para A Saúde

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Os benefícios para saúde da raiz do alcaçuz incluem a manutenção da saúde digestiva, o tratamento de reumatoides, a proteção do fígado, o tratamento de aftas, o aumento do sistema imunológico, o tratamento da tuberculose, a luta contra várias infecções, a prevenção de distúrbios respiratórios, a desintoxicação do corpo, a perda de peso, a manutenção de uma pele saudável e a manutenção da saúde bucal. .

Se você costuma ser presa de doenças de saúde como frio, tosse, gota, infecções respiratórias e pressão arterial baixa, você precisa incorporar raiz de alcaçuz em sua rotina diária. Também poderia funcionar como um desintoxicante natural quando consumido na forma de chá. Nutricionistas muitas vezes sugerem isso para pessoas com várias deficiências vitamínicas. A raiz de alcaçuz é uma combinação única de vitaminas e minerais que trabalham para fortalecer seu corpo interno.

O que é raiz de alcaçuz?

A planta de raiz de alcaçuz pertence ao Mediterrâneo, Europa e Rússia, que é cientificamente conhecida como Glycyrrhiza glabra. A raiz foi amplamente utilizada em ervas medicinais por séculos. Estudos provaram seus benefícios para a saúde, e agora o chá feito com raiz de alcaçuz é consumido em muitas partes do mundo para manter a saúde geral.

Valor nutricional da raiz de alcaçuz

  • Cálcio 8g
  • Colina 4g
  • Ferro 11g
  • Magnésio 9 mg
  • Niacina 5g
  • Ácido pantotênico 8 mg
  • Fósforo 5 mg
  • 8 mg de potássio
  • Riboflavina 9mg
  • Selênio 4g
  • Silicon 8 mg
  • Tiamina 5g
  • Vitamina E 5g
  • Zinco 6g
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A raiz de alcaçuz também contém fitonutrientes essenciais.

  • Beta-caroteno 6g
  • Ácido ferúlico 3g
  • Glycyrrhizin 8 mg
  • Glabridin 11 mg
  • Isoliquiritigenina 7g
  • Fenol 5g
  • Thymol 9g
  • Quercetina 7mg

Benefícios surpreendentes para a saúde da raiz de alcaçuz

Benefícios surpreendentes para a saúde da raiz de alcaçuz

Benefícios surpreendentes para a saúde da raiz de alcaçuz

1. Mantém a Saúde Digestiva

Enriquecido com fitonutrientes, incorporando raiz de alcaçuz em sua dieta de qualquer forma pode prevenir o estômago do desenvolvimento da bactéria Helicobacter pylori. Você também pode consumir chá de alcaçuz para evitar sintomas associados à dispepsia e à indigestão. Além disso, o consumo regular de chá também pode manter a saúde do seu aparelho digestivo.

2. Componentes anti-inflamatórios

Estudos têm demonstrado que as raízes do alcaçuz são carregadas com componentes anti-inflamatórios que podem ajudar a tratar a artrite reumatoide. Vários estudos também sugeriram que o uso regular de extratos de alcaçuz pode proporcionar alívio de inchaço e dor constantes. No entanto, em condições de saúde graves como esta, você não deve optar pela automedicação, mas considere o conselho do especialista em vez disso.

3. Protege o fígado

Os nutricionistas recomendam consumir uma dieta cheia de fitonutrientes, pois são necessários para manter a saúde do fígado. Um estudo recente revelou que a glicirricina – um dos fitonutrientes poderia combater fatores que contribuem para a toxicidade hepática.

Quando consumido na quantidade adequada, a função nutriente para neutralizar altos níveis de toxicidade hepática restaurando o funcionamento normal do fígado. Além disso, também pode evitar o seu fígado dos efeitos do estresse oxidativo. No entanto, mais estudos estão em andamento para apoiar a reivindicação.

4. Treats Canker Sores

As aftas são pequenas e lesões não infecciosas que ocorrem nos tecidos da boca e das gengivas. A condição é excruciante. Nutricionistas sugerem tratar a condição com extratos de alcaçuz. O último aliviará inflamação e dor em pouco tempo. Sugere-se que consulte o seu médico de cuidados primários neste contexto para evitar mais danos à saúde.

5. Aumenta o sistema imunológico

Você pode manter o mecanismo de defesa do seu corpo através do consumo de alimentos nutritivos como o chá de alcaçuz. É uma potência de selêniozincomagnésiopotássioferro e vários fito nutrientes que funcionam para aumentar seu sistema imunológico naturalmente. Quando consumidos regularmente, os componentes do chá de alcaçuz começarão a fortalecer as células imunes que protegerão bactérias infecciosas, toxinas, produtos químicos e células cancerosas.

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6. Trata a Tuberculose

O alcatifa é abundante em compostos antimicrobacterianos e antimicrobianos. Assim, a raiz é considerada eficaz no tratamento da tuberculose pulmonar. Estudos mostraram que a ajuda de alcaçuz acelerou o processo de cicatrização também. Além disso, os componentes também funcionam bem para tratar infecções pulmonares que tornam a raiz de alcaçuz um poderoso agente antitubercular. No entanto, no caso de tuberculose pulmonar, você deve abster-se de auto-medicação.

7. Combates várias infecções

Como outros chás, o chá de alcaçuz também pode tratar várias infecções devido ao ácido glicirrízico encontrado nele. Estudos revelaram que poderia fornecer a solução duradoura no caso de infecções bacterianas e fúngicas. Seu corpo pode ser preso a vários vírus como o vírus da herpes. O consumo regular do chá é dito para combater o vírus da herpes, impedindo a disseminação de células cancerosas em seu corpo.

8. Para a aterosclerose

Os níveis elevados de colesterol podem contribuir para afetar sua saúde cardiovascular. É por isso que os especialistas sugerem manter os níveis de colesterol. Enriquecido com extrato de glabrina de zinco, potássio e flavonóides da raiz de alcaçuz pode ajudar a equilibrar seu colesterol. Dizem que isso evita o acúmulo de lipoproteínas de baixa densidade que alivie os riscos associados a doenças crônicas como a aterosclerose.

9. Previne transtorno respiratório

Não seria errado reivindicar raiz de alcaçuz como expectorante. O primeiro pode efetivamente remover muco, incluindo outras substâncias – onde as bactérias vivem de seus brônquios e pulmões. Sorrir no chá feito com raiz de alcaçuz aliviar a constrição nas vias aéreas que é necessário para os pacientes com asma.

Além disso, a raiz de alcaçuz é altamente benéfica quando se trata de tratar tosse, frio e dor de garganta. No entanto, abstenha-se de tratar problemas respiratórios com remédios caseiros e consulte seu fornecedor de cuidados primários em relação ao tratamento adequado.

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10. Funciona como um desintoxicante

A regra de raiz pode funcionar como um desintoxicante. Os componentes encontrados nela ajudam a liberar toxinas, produtos químicos, excesso de sais do seu corpo. Isso ajudará a manter sua ajuda no fígado, bem como o corpo em geral. Você pode consumir chá de alcaçuz ou incorporar seu extrato na sua rotina diária. Os desintoxicantes naturais, como a raiz de alcaçuz, não contêm efeitos nocivos. Assim, você pode optar por ele para eliminar resíduos tóxicos deixando seu corpo limpo e saudável.

11. Para obesos

É uma potência do óleo de flavonóides que possui ação anti-obesidade. Estudos revelaram que a raiz de alcaçuz pode reduzir significativamente a presença de triglicerídeos e adiposa abdominal do seu corpo.

12. Para pele saudável

Enriquecido com abundância de minerais, vitaminas e fitonutrientes, o chá de alcaçuz pode melhorar a condição de sua pele tornando-a suave e macia. Além disso, tem propriedades calmantes e curativas que ajudam a aliviar o inchaço, coceira e vermelhidão em caso de problemas de pele como eczema e psoríase. Você deve consultar seu dermatologista em caso de irritação grave da pele e vermelhidão e evitar remédios caseiros.

13. Mantém a Saúde Oral

A raiz de alcaçuz pode fazer maravilhas para sua saúde bucal. Os componentes antibacterianos da raiz podem efetivamente afastar as bactérias presentes na boca. Se eles passam despercebidos por um período mais longo, os problemas orais podem resultar em câncer bucal. Além disso, no que se refere às suas tremendas qualidades, os fabricantes de pasta de dente e bochechos começaram a incorporá-lo nos produtos.

Resumo

Você pode melhorar a condição de sua saúde incorporando raiz de alcaçuz em sua dieta. Por isso, utilize e sinta a diferença.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: [email protected]

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