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7 benefícios da bergamota para saúde do seu corpo

7 benefícios da bergamota para saúde do seu corpo
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Os benefícios de bergamota são múltiplos e trazem bons resultados para a saúde do corpo em diversas áreas. Bergamota é uma fruta cítrica que tem muitas propriedades curativas e é derivado de uma árvore pertencente à família Rutaceae , cujo nome é Citrus Bergamia.

Bergamota tem origens na Itália: bergamota vem, na verdade, da Calábria, mas tornou-se conhecido em todo o mundo. É amplamente utilizada para a realização de diferentes chás, tais como o ‘ Earl Grey . Mas quais são as características de bergamota para saúde? Vamos descobrir alguns agora.

 

A bergamota é um aliado valioso para a saúde do coração: é, na verdade, utilizadas para controlar o colesterol elevado e é capaz de prevenir doenças cardiovasculares, tais como ataque cardíaco, acidente vascular cerebralaterosclerose. Não deve ser usado no caso de glaucoma, asma brônquica e bradicardia.

Combate a depressão e ansiedade

Bergamota também é muito útil para combater a ansiedade e a depressão: por esta razão, é, de fato, utilizada em aromaterapia.

 

Envelhecimento

A essência de bergamota contém vitamina C, proteína, fibra dietética, sais minerais – tais como sódio, cálcio, potássio e magnésio – ácidos aminados e um elevado número de antioxidantes, incluindo flavonoides: por este motivo, bergamota retarda previne o envelhecimento e combate os radicais livres.

 

Bergamota é um grande aliado para trato respiratório: as propriedades antibacteriana e anti-inflamatória útil para a saúde do corpo e para a saúde do trato respiratório.

 

Cura

O óleo essencial de bergamota, também pode ser usado como desinfetante e cicatrizante: pode, de fato, ser aplicada à pele para curar pequenas feridas, mas também para combater micose para as unhas.

 

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aliado

Este precioso fruto parece, além disso, particularmente recomendada contra a caspa – para os quais existem vários remédios naturais eficazes – e perda de cabelo. Convém, no entanto, uma atenção especial para o seu uso sobre a pele, pois contém bergapteni: Estas substâncias parecem ser, de fato, cancerígenas e causar manchas e erupções cutâneas. 

 

Halitose

A bergamota também é indicada para derrotar a halitose.

Como fazer? Por 4-5 gotas de óleo essencial em um copo de água para gargarejo, pelo menos, duas vezes por dia. Finalmente, embora não tem contra-indicações, quando combinado com outros medicamentos, você deve procurar o conselho de seu médico.

 

 

indicações médicas

As informações publicadas por Mente Sã Corpo São possui caráter exclusivamente informativo e não deve ser considerada como aconselhamento nem quaisquer prescrições médicas ou outro. Antes de tomar qualquer decisão em relação à sua própria saúde, incluindo a de mudar sua dieta, é essencial consultar, em pessoa, com o seu médico.

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Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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