Agave: Quando e como usá-lo para garantir benefícios para saúde

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Agave também é rica em minerais e oligoelementos, como ferro, cálcio e magnésio eficaz para combater a osteoporose

Agave é uma planta nativa da América Central, muito importante para a vida das pessoas daquela região. Hoje em dia, é utilizada em vários campos para as suas propriedades benéficas: laxante, contra a osteoporose e anti-diabético, entre outros. Vamos conhecer melhor os benefícios da agave.

>   1. Propriedades Agave

>   2. Benefícios e métodos de utilização do agave

>   3. Contra indicações do Agave

>   4. Habitatis e crescimento do agave

>   5. Sugestões legislativas e dicas

Agave
Agave

Propriedades Agave

Agave é uma planta do gênero de S monocotiledôneas ucculente , a família de Agavaceae . Sua variedade vem muito perto das suculentas na estrutura espessa “roseta” e estética e é, portanto, muitas vezes usado para decorar parques e jardins.

Existem várias espécies desta planta perene, que variam de 15-20 centímetros de altura, até dois metros e meio. As folhas são carnuda e fibrosa, quase sempre com um tampão apical.

Vários estudos, iniciados em tempos de Linnaeus, têm demonstrado que o principal carboidrato (inulina) reduz o colesterol, ele iria ajudar a diminuir a incidência de doenças como o câncer, iria promover a sensação de saciedade, facilitando a digestão e trânsito intestinal e restaurando a flora bacteriana e consequentemente trazendo vantagens para o sistema imunológico . 

Além disso, ter um índice muito baixo glicêmico (11-18) do agave e seu extrato natural seria indicada em casos de diabetes .

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O agave também é rica em minerais e oligoelementos, como ferro, cálcio e magnésio eficaz para combater a osteoporose.

Benefícios e métodos de utilização do agave

Assim como ele é usado como uma planta ornamental , o agave é conhecida por suas propriedades medicinais e benéficos para a saúde. Seu uso está ligado às da população local da América Central, para o qual ele é conhecido por milhares de anos, já no tempo dos astecas, de quem também foi chamado de “a árvore de maravilhas.”

Foi utilizado como um alimento de cada dia, sob a forma de xarope edulcorante, mas também para a preparação de pratos típicos ou como alimento para animais. Eles foram obtidos e ainda são produzidas bebidas, tais como ” aguamiel “e pulque, que é obtido através de um processo de fermentação.

Destilada, o agave é chamado mescal ou tequila. Foi usado até então, como agora, a carne para curar desconforto ou feridas na pele ou como sabão natural, mas também para tratar distúrbios digestivos, icterícia, hepatite ou doenças infecciosas.

Use permanece mais conhecido agora é que a forma de edulcorante xarope ou xarope de agave .

néctar de agave

Contra Agave

O interior das folhas e seiva fresca em algumas espécies, especialmente agave americano, contém substâncias que, em contacto com a pele pode causar dermatite .

Tenha cuidado quando você comprar o famoso xarope de agave e o que você escolher: o valor mais baixo de frutose encontrada no néctar de agave é de 55%, um valor muito mais baixo, chegando a mais de 90%.

Nem tudo é, de facto, produzidos de forma natural, de modo que os benefícios indicados acima são menos, também por causa do calor usado para refino, e pode assumir o contra-indicações relevantes.

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O limite de endividamento recomendado ainda é cerca de 25 gramas por dia, se você não consumir mais alimentos com adição de açúcar.

Habitat e cultivo

Agaves são nativas da porção sul da América do Norte, as ilhas do Caribe, e a parte norte da América Central, com um foco principal na atual México. Na Itália cresce espontaneamente no centro-sul , em locais com areia, dunas costeiras, desertos, ao longo das estradas.

Também conhecida como a ” planta de século “, a fábrica espera de dez a 50 anos antes da floração, depois morre. As hastes são formados por um ramo florífera lenhosa que é gerado no centro da roseta. Se cultivadas em climas mais frios as folhas podem ter uma cor para azul verde-luz, enquanto cor verde-cinza indica climas mais quentes. Atualmente existem também em torno da bacia do Mediterrâneo, em outros países da África e Ásia.

As fibras obtidas a partir de folhas de várias espécies têm sido a causa principal para a difusão de agave em todo o mundo; Eles são usados para a fabricação de cordas, redes, cestas, roupas, cobertores, tapetes, bolsas, chapéus e outros artigos diários.

sugestões legislativas e dicas

O Ministério da Diretiva Saúde (Dezembro de 2010), lhe permite entrar no alimento natural suplementos agave extratos de plantas, em particular as folhas e raízes, para combater transtornos tais como a função articular, dificuldades ligadas ao ciclo menstrual, menopausa e como imunoestimulante. As folhas de agave, segundo a crença popular, seria útil contra o mau-olhado.

indicações médicas

As informações publicadas por Mente Sã Corpo São possui caráter exclusivamente informativo e não deve ser considerada como aconselhamento nem quaisquer prescrições médicas ou outro. Antes de tomar qualquer decisão em relação à sua própria saúde, incluindo a de mudar sua dieta, é essencial consultar, em pessoa, com o seu médico.

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